چگونه زندگی‌ام را تغییر دهم ؟

چگونه زندگی‌ام را تغییر دهم ؟ هر فردی در مسیر زندگی‌اش با تجربه‌های متفاوتی روبه‌رو می‌شود. بسیاری از ما تجربه موفقیت‌ها و شکست‌های مختلفی را در کارنامه زندگی خود داریم. با تمام این اوصاف گاهی دوست داریم زندگی خود را تغییر دهیم و شرایط…

چگونه کتابخوان حرفه ای شویم؟

چگونه کتابخوان حرفه ای شویم؟ کتابخوان حرفه ای شدن بدین معنی است که من به راحتی مطالعه می کنم و می توانم در یک هفته یک جلد کتاب و یا حتی بیشتر بخوانم. افراد زیادی تمایل دارند که به یک کتابخوان حرفه ای تبدیل شوند. اما به دلایل متفاوتی نمی …

به تعویق انداختن کارها: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم؟

به تعویق انداختن کارها: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم؟ به تعویق انداختن کار را گاهی همه‌ی ما انسان‌ها تجربه می‌کنیم. برای مثال کاری را که باید انجام دهیم تا لحظه‌ آخر انجام نمی‌دهیم و در آخرین لحظات شروع به انجام دادن آن کار می‌کنیم.…

چگونه تمرکز حواس داشته باشیم

چگونه تمرکز حواس داشته باشیم؟ چگونه تمرکز حواس داشته باشیم سؤالی است که شاید تابه‌حال به دنبال پاسخ آن نبوده‌اید، اما در ذهنتان چنین سؤالی گذشته است. تمرکز حواس داشتن و یا به عبارتی تمرکز قوی داشتن از الزامات یک ذهن توانمند است. اگر…

کنترل ذهن خود و تمرین تمرکز ذهن

کنترل ذهن خود و تمرین تمرکز ذهن کنترل ذهن خود یکی از نیازهایی است که هر فردی به آن احتیاج دارد. تمام افکار و احساسات ما در طی روز سبب پریشان شدن ذهن ما میگردد. نمی توانیم افکار خود را کنترل کنیم و کنترل ذهن خود از دستمان خارج می شود. یکی از…

چگونه فکر کنیم ؟ روش های تفکر درست و اصولی

چگونه فکر کنیم ؟ روش های تفکر درست و اصولی چگونه فکر کنیم و یا چگونه درست فکر کنیم سوالی است که روش فکر کردن صحیح را به ما آموزش می‌دهد. هر فردی در زندگی با مسائل مختلفی رو‌به‌رو خواهد بود. نحوه صحیح اندیشیدن و پاسخ دادن درست به سوالات…

پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه

پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه پرورش ذهن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر فردی برای داشتن یک زندگی شادتر و هوشمندانه‌تر به آن نیاز دارد. شاید پیش خود بگویید پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه چه معنایی دارد؟ من به‌راستی به پرورش ذهن خود…

خستگی ذهن و ۳ روش‌ خوشحال کردن ذهن خسته

خستگی ذهن و 3 روش‌ خوشحال کردن ذهن خسته خستگی ذهن مشکلی است که اکثر افراد با آن رو‌به‌رو هستند. هنگامی که ذهنمان خسته است احساس می‌کنیم که توانایی انجام هیچ کاری را نداریم و نمی‌توانیم تصمیمات خوبی بگیریم. واقعیت این است که احساس ما صحیح…