مرور برچسب

تمرکز

پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه

پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه پرورش ذهن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر فردی برای داشتن یک زندگی شادتر و هوشمندانه‌تر به آن نیاز دارد. شاید پیش خود بگویید پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه چه معنایی دارد؟ من به‌راستی به پرورش ذهن خود…

تکنیک‌های تندخوانی – قسمت دوم

یک سری عادت‌های نامطلوب هستند که سبب کاهش سرعت مطالعه ما می‌شوند. اگر این عادت‌ها را بشناسید و آن‌ها را از بین ببرید شما می‌توانید تمامی متون موردعلاقه خود را با سرعتی بالاتر از معمول مطالعه کنید.