چگونه بهتر بخوابیم؟ چگونه خواب بهتری را تجربه کنیم؟ سارا حمیدی 20 بهمن 1395 3 تقویت مغز در مقاله قبل توضیح دادیم که بیخوابی چیست و چگونه میتوانیم بیخوابی را درمان کنیم. در این مقاله میخواهم در رابطه…
امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت سارا حمیدی 7 دی 1395 4 یادگیری امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت امیدواری از ذهن انسان سرچشمه میگیرد. امید یعنی باور به اینکه…
روش تغییر باورها سارا حمیدی 19 آذر 1395 5 مقالات باورها چیست؟ باورها به آن دسته افکاری گفته میشود که سازنده سرنوشت و زندگی ما هستند. رفتار و زندگی ما بر اساس…
چگونه از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده کنیم؟ سارا حمیدی 19 آذر 1395 11 مقالات ظرفیتهای مغزی چیست؟ چگونه میتوان از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده کرد؟ آیا چنین صحبتی صحیح است که انسانهای برتر از…
حافظه چیست و چگونه بهتر به یاد آوریم؟ سارا حمیدی 17 آذر 1395 0 مقالات حافظه چیست؟ هنگامی که در مورد حافظه صحبت میکنیم ممکن است در نگاه اول به یاد منبعی بیافتیم که تمام خاطرات ما در آن…
تمرکز ذهن سارا حمیدی 7 آذر 1395 1 مقالات تمرکز به معنای توجه کامل به موضوع مورد نظر است. ما روزانه با مشکلات و گرفتاریهای متفاوتی روبهرو میشویم. اما در…
مدیریت ذهن چیست؟ سارا حمیدی 3 آذر 1395 83 تفکر مدیریت ذهن چیست؟ تمام باورها و رفتارهای ما از ذهن مان سرچشمه می گیرد. به توانایی مدیریت کردن افکار و باورها…