جلسات خصوصی کوچینگ

500,000 تومان

توضیحات

ثبت نام در جلسه کوچینگ

Loading...

 

جلسات خصوصی کوچینگ

کوچینگ روش فوق العاده موثری برای گسترش مهارت ها و توانمندی های افراد است و عملکرد انها را افزایش میبخشد. همیچنین در برخورد با مسائل و چالش ها قبل از اینکه به مشکل بزرگی تبدیل شوند می تواند کمک کند و آنها را برطرف نماید.

جلسات کوچینگ جلساتی است که شما به همراه کوچ خود بر روی یکی از اهداف و یا خواسته های خود کار می کنید تا بتوانید تصمیمات بهتری بگیرید، به هدف خود دست یابید، نظم ذهنی پیدا کنید، مسیر خود را پیدا کنید، در کار و یا حرفه تان از خوب به عالی تبدیل شوید و عملکرد خود را بهبود دهید.

کوچینگ فواید و مزایای متفاوتی دارد و شما علاوه بر اینکه میتوانید از آن برای پیشرفت کسب و کار خود بهره ببرید به همان اندازه نیز میتوانید در زندگی شخصی از آن بهره ببرید.

چرا باید در جلسات کوچینگ شرکت کنم؟

  • اگر می خواهید که اهداف خود را مشخص کنید و برای رسیدن به آنها اقدام کنید
  • اگر می خواهید کسب و کار خود را رونق دهید
  • اگر نیاز دارید بهتر برنامه ریزی کنید
  • اگر می خواهید رضایت مندی بیشتری در زندگی داشته باشید
  • اگر به دنبال ارتباطات بهتری هستید
  • اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
  • اگر به دنبال فردی هستید که به او اعتماد کنید و مسائل شخصی تان را با او در میان بگذارید
  • اگر به دنبال یافتن نقاط قوت خود هستید و می خواهید عملکرد بهتری داشته باشید
  • به اهداف خود متعهد شوید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید
  • دیدگاه متفاوتی بدست آورید
  • دغدغه های ذهنی خود را برطرف کنید
  • بر چالش های پیش روی خود غلبه کنید
  • مسائل خود را بهتر مدیریت کنید
  • و بیشمار مزایای دیگری که می توان نام برد که کوچینگ در آن جلسات می تواند به شما کمک کند.

به صورت کلی اگر می خواهید که موفقیت در زمینه کاری، خانوادگی و یا تحصیلی را به روش خودتان تعریف کنید

و برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید کوچینگ انتخاب درستی برای شما میباشد.

نحوه برگزاری جلسات کوچینگ

  • جلسات کوچینگ به صورت تلفنی و یا اینترنتی برگزار میشود که انتخاب آن با شماست.
  • مدت زمان هر جلسه ۱ ساعت است.

چگونه زمان مناسب را برای جلسات تعیین می کنیم؟

 

از طریق زیر می توانید ساعت و روز مناسب خود را انتخاب کنید و سپس اطلاعات خود را وارد کنید و ثبت نام خود را تکمیل کنید. پس از تکمیل ثبت نام ایمیلی برای شما ارسال خواهد شد که اطلاعات ثبت نام و همچنین نحوه تماس در روز جلسه را توضیح داده است.

 

Loading...

متد برگزاری جلسات کوچینگ چیست؟

در این جلسات پس از سلام و احوال پرسی در مورد آنچه در طول یک هفته گذشته تجربه کردید صحبت می کنیم. سپس شما مسئله مورد نظر خود را مطرح می کنید. من در حین جلسه با پرسیدن سوالاتی مناسب به شما کمک می کنم تا بهتر فکر کنید،  بتوانید موانع را تشخیص دهید و راه حل منحصر به فرد خود را پیدا کنید.

ممکن است برای حل یک مسئله صدها راه حل وجود داشته باشد ولی تنها راه حلی مناسب شما است که  مختص شما باشد و شما مالک آن راه حل باشید.

در حین جلسه من دیدگاه و طرز فکر شما را به چالش میکشم.

به شما کمک می کنم تا خودتان را باور کنید

در مورد خودتان و  اهدافتان آگاهی کسب کنید

من هیچ گاه شما را کنترل و یا قضاوت نمی کنم بلکه فقط به صحبت های شما گوش میدهم و به شما بازخورد میدهم.

در این جلسات ما به دنبال ریشه یابی مشکلات شما نیستیم بلکه نگاه ما به سمت آینده است.

تمرکز اصلی ما در این جلسه بر پیدا کردن راهکار مناسب است به صورتی که شما در پایان هر جلسه بتوانید اقداماتی انجام دهید.

در پایان هر جلسه از آنچه صحبت کرده ایم جمع بندی می کنیم و اقداماتی را مشخص می کنیم تا در طول هفته بعد آنها را انجام دهید.

آیا جلسات کوچینگ همانند جلسات مشاوره است؟

کوچینگ با مشاوره، درمانگری و یا روانشناسی تفاوت دارد. اگر احساس می کنید که به یک درمانگر و یا یک روانشناس نیاز دارید تا مشکلات شما را ریشه یابی کنند کوچینگ مناسب شما نیست.

تمرکز کوچینگ بر آینده است و با درمان و  ریشه یابی مشکلات گذشته فرد ارتباطی ندارد. با این حال می توانید در کنار جلسات درمانی از خدمات کوچینگ نیز استفاده کنید.

کوچینگ به شما کمک می کند توانایی های خود را بشناسید و برای رسیدن به خواسته های خود اقدام کنید

کوچ به من راه حل ارائه می دهد؟

در صورتی که بخواهید و کوچ شما در آن زمینه تخصصی داشته باشد میتوانید از او درخواست کنید که به شما راه حل ارائه دهد ولی با این حال این شما هستید که تصمیم می گیرید از این راه حل استفاده کنید و یا نه.

کوچینگ در چه زمینه هایی می تواند به من کمک کند؟

  • رشد و گسترش کسب و کار

  • شروع کسب و کار

  • مدیریت زمان

  • تحصیل

  • فروش و بازاریابی

  • یادگیری

  • تصمیم گیری بهتر و آسان تر

  • ارتباطات بهتر

  • توانمندسازی

  • نظم ذهنی

  • یافتن نقاط قوت

  • ارتباطات شغلی بهتر

  • افزایش عملکرد

میشه به من بگید جلسه کوچینگ چطوری به من کمک میکنه؟

کوچینگ با مشاوره و یا درمانگری تفاوت دارد. در این جلسات به هیچ وجه به شما مشاوره داده نمیشود. کوچ به شما کمک می کند تا شما راه حل های منحصر به فرد خود را پیدا کنید.

آیا ترجیح میدهید که خودتان جواب مسائلتان را پیدا کنید و یا فرد دیگری نظر خودش را به شما دیکته کند؟

اگر ترجیح میدهید با توانمندی های خودتان بدرخشید و بتوانید بهتر فکر کنید تا کسب و کار و زندگی بهتری داشته باشید، اکنون زمان این است که با یک کوچ بر روی خواسته خود کار کنید.

کوچ به شما کمک می کند که سردرگمی های خود را شناسایی کنید و کشف کنید که چه چیزی را باید تغییر دهید تا به هدف خود برسید.

 

شرایط شرکت در کوچینگ

  • مطالعه تمام مطالب این صفحه

 

  • پرداخت شهریه

 

  • کوچ پذیر بودن

 

  • اختصاص دادن هفته ای ۱ ساعت برای جلسه

منظورتون ازکوچ پذیر بودن چیست؟

کوچینگ زمانی برای شما مناسب هست که آمادگی تغییر کردن را داشته باشید و بخواهید که مسئولیت کارها و رفتارهای خود را قبول کنید.

اگر احساس می کنید که دیگران مسئول اتفاقات زندگی شما هستند و یا مسائل زندگی تان از کنترل شما خارج است کوچینگ مناسب شما نیست.

اگر شما کوچ پذیر باشید:

میدانید که موفقیت هزینه دارد و باید برای رسیدن به خواسته تان تلاش کنید.

بر روی آموزش خودتان سرمایه گذاری می کنید

برای خود ارزش قائل هستید

برای دیگران نیز ارزش قائل هستید

به دنبال یک کپسول خوراکی نیستید تا بدون هیچ تلاشی به جواب برسید بلکه می دانید برای رسیدن به هدف باید زمان بگذارید.

مایل هستید که  در راستای رسیدن به اهدافی که متعلق به شماست  تغییر کنید

یک داستان در مورد کوچینگ…

اگر می خواهید کوچینگ را بیشتر لمس کنید حتماً فیلم زیر را مشاهده کنید…

 

آیا این جلسات غیر حضوری است؟

 

بله. جلسات کوچینگ تلفنی و یا اینترنتی انجام میشود. پس از ثبت نام شماره تماس کوچ در اختیار شما قرار می گیرد تا در زمان تعیین شده با او تماس برقرار کنید.

این جلسات بنا به درخواست شما می تواند به صورت تماس اینترنتی صوتی و یا تماس تصویری از طریق واتس اپ انجام گیرد. به صورت پیش فرض اکثر تماس ها از طریق تماس تصویری واتس اپ می باشد اما در صورتی که ترجیح تان تماس تلفنی و یا صوتی می باشد در زمان هماهنگی این موضوع را اطلاع دهید

مزایای جلسات غیرحضوری

جلسات غیر حضوری فواید زیادی دارند از جمله اینکه شما لازم نیست زمان زیادی را در مسیر و ترافیک هدر دهید تا به جلسه خود برسید.

امکان شرکت در این جلسات برای هر فردی می باشد. ما حتی مراجعینی داشتیم که خارج از ایران زندگی می کردند و می توانستند در این جلسات شرکت کنند.

 

آیا این دوره برای من مناسب است؟

مطمئنا اگر شما خواهان تغییر در کسب و کار و یا زندگی شخصی خود هستید این دوره مناسب شماست.

با این حال ممکن است که پس از شروع دوره احساس کنید که این دوره مناسب شما نیست. همچنین کوچ شما نیز ممکن است که احساس کند کوچینگ به شما کمکی نمی کند و یا اینکه شما نمی توانید ارتباط موثری با همدیگر برقرار کنید. بنابراین ما راه حلی در نظر گرفته ایم که به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید.

شرکت در تک جلسه کوچینگ برای دریافت نقشه راه، روشن شدن خواسته و مسئله شما، ایجاد شفافیت و دانستن اینکه چگونه باید مسئله خود را حل کنید.

پس از جلسه اول، می توانید تصمیم بگیرید که به چند جلسه کوچینگ نیاز دارید و برای آن برنامه ریزی کنید.

آیا این دوره پیش نیاز خاصی دارد؟

بله این دوره پیش نیازهایی دارد:

شما به یادگیری علاقه مند باشید

مسئولیت پذیر باشید

برای پیشرفت خود زمان کافی اختصاص دهید

متعهد باشید و برای اقداماتی که تعیین کرده اید تلاش خود را بکنید

هزینه ثبت نام در تک جلسه کوچینگ

هزینه تک جلسه کوچینگ ۵۰۰ هزار تومان می باشد.

در صورتی که  تمایل به استفاده از جلسات بیشتری دارید در انتهای جلسه، در این مورد با هم صحبت خواهیم کرد

چگونه در این دوره ثبت نام کنم؟

به شما تبریک می گویم که تصمیم گرفته اید در جلسات کوچینگ ثبت نام کنید.

نحوه پرداخت

پرداخت کارت به کارت

پرداخت آنلاین

پرداخت آنلاین

از طریق زیر، ابتدا روز و ساعت مورد نظر خود را انتخاب کنید، سپس در مرحله بعد نام و نام خانوادگی و شماره تماس و ایمیل خود را وارد کنید و سپس در مرحله سوم، به درگاه پرداخت منتقل میشوید که هزینه تک جلسه کوچینگ که ۵۰۰ هزار تومان می باشد را پرداخت خواهید کرد. ثبت نام شما تکمیل میشود و سپس ایمیلی دریافت می کنید که اطلاعات تماس در آن براتون ارسال شده است. کافی است که در روز و زمانی که برای ثبت نام انتخاب کرده اید از طریق واتس اپ با خانم حمیدی تماس بگیرید.

Loading...

واریز کارت به کارت

در صورتی که می خواهید پرداخت خود را به صورت کارت به کارت انجام دهید، می توانید هزینه جلسه را به یکی از شماره کارت های زیر پرداخت کنید و سپس یک زمان را از تقویم بالا انتخاب کنید و با ارسال نام و نام خانوداگی، شماره موبایل ،ایمیل، عکس فیش واریزی و روز و ساعت مورد نظر به ایمیل info@sara-hamidi.com ثبت نام خود را قطعی کنید.

همچنین شما میتوانید پس از پرداخت، نام و نام خانوادگی، شماره موبایل ، ایمیل، رسید پرداختی و روز و ساعت مد نظر جهت جلسه را به شماره ۰۹۱۹۴۱۰۴۰۳۵ واتس اپ کنید.

Image result


شماره حساب

۰۲۰۲۴۴۲۲۹۵۰۰۲

شماره کارت

۶۳۶۲-۱۴۱۰-۸۵۲۷-۶۳۳۶

به نام سارا حمیدی

Image result


شماره حساب

٩۵۰۱۶۱۴۵۵۳

شماره کارت

۵۸۵۹-۸۳۱۰-۱۵۵۴-۲۴۰۹

به نام سارا حمیدی

Image result for ‫بانک ملت‬‎

 

 

 

 


شماره حساب

۵۱۹۶۷۶۶۱۸۶

شماره کارت

۶۱۰۴-۳۳۷۹-۳۹۵۵-۶۵۱۸

به نام سارا حمیدی

 

نظرات برخی شرکت کنندگان

من یه مهندس هستم که کار مدیریت پروژه های ساختمانی رو انجام میده، تقریبا بیشتر از پنج سال میشه در آلمان زندگی میکنم.
من به خاطر حساسیت کارم همیشه دچار استرس و اضطراب دائمی بودم که باعث شده بود اعتماد به نفسم به شدت بیاد پایین و خیلی درگیر بودم با خودم، این سیستم کاری و فکری واقعا چند مرتبه برام تو کار مشکل جدی ایجاد کرد و احساس کردم ممکنه با این وضعیت کارم رو از دست بدم.
شروع به مطالعه کردم و به این نتیجه رسیدم که به کمک احتیاج دارم کسی که بهم کمک کنه بتونم مشکلات و توانایی هام رو بهتر بشناسم تا بتونم مشکلات رو کنار بزنم.
برنامه ریزی رو طوری انجام بدم که با توجه به توانایی هام عملی باشه و بهره وری کارم رو بالا ببرم.
الان هم برنامه کوتاه مدت دارم و هم بلند مدت.
بزرگترین کمک این دوره به من شناسایی مشکلات بود و حل کردنش که باعث شد اعتماد به نفسم و در نتیجه کیفیت کارم بالاتر بره تا حدی که خودم رو لایق پوزیشن کاری بالاتر میدوم و از خودم دیگه مطمئن هستم.

نتیجه کوتاه مدت دوره ارتقای شغلی بود.
و همچنان ادامه میدم برای اهداف بزرگتر.

برای دوستانی که دنبال پیشرفت و موفقیت کاری هستن پیشنهاد میکنم از این موقعیت استفاده کنن چون واقعا سرعت پیشرفت رو بالا میبره واتلاف انرژی و زمان و به شدت کاهش میده و تلاشتون رو به جهت درست هدایت میکنه.

فرزاد حسنی مهندس عمران

من یه مدت بعد از دانشگاه با مسائلی روبه رو شده بودم که تصمیم گرفتم دوره های هنری تصویر سازی و گرافیک رو بگذرونم و شروع به تدریس در مقطع پیش دبستانی و هنر به کودکان کردم بعد از حدودا چهار سال که در این زمینه فعالیت داشتم متوجه شدم که بین رشته دانشگاهی خودم و تجربه و دوره هایی که گذروندم تصمیم گیری برام سخت شده بود چون رشته دانشگاهی من مدیریت بازرگانی بود و البته من در این زمینه هم حدود یکسال تجربه کسب کرده بودم در گرایش بازاریابی هر چی تحقیق و مطالعه کردم و با افراد کارشناس و اساتید صحبت میکردم تصمیم گیری برام سخت تر میشد تا اینکه تصمیم گرفتم نوبت مشاوره کوچینگ بگیرم با کمک جلسه مشاوره یه پلن طراحی کردیم که کمکم کرد یا مجموعه ترسهام روبه رو بشم و قدم به قدم بدونم چه کار کنم در زمان جلسه فکر کردم رشته روانشناسی تربیتی رو انتخاب کنم اما بعد چند روز با در پیش گرفتن یکسری نکاتی که در جلسه مشاوره به صورت سوالی از من پرسیده شد که در مواقع تدریس به کودکان و مطالعه مطالب مدیریت به آنها توجه میکردم علاقه واقعی خود را پیدا کردم و در این جلسه علاوه بر اینکه من از سردرگمی رهایی پیدا کردم متوجه ترس‌های خود شدم و توانستم بهتر علایق خود را تشخیص بدم و برای آنها برنامه ریزی کنم

م.جعفری مدرس و محقق

دوره کوچینگ یکی از تجربه های بی نظیر من بوده که تونست من رو مجدد در مسیر رشد قرار بده و من رو از گمراهی خارج کرد.
کوچینگ به من یاد داد که فقط و فقط خودم باید تصمیم گیرنده زندگی خودم باشم و یجورایی من رو با خویشتن وجودی خودم آشتی داد.
بعد از کوچینگ با شتاب زیادی به سمت موفقیت حرکت کردم و هم در وجه کاری و هم در وجه اجتماعی به میزان قابل توجه ای به اعتبار من افزوده شد
جا داره از زحمات بی دریغ شما در این راه و کمک شایانی که در بازگشت قطار زندگی من به ریل خوشبختی داشتید یادی کنم و بابت تمام کمک هاتون از صمیم قلب شکرگزار خداوند منان باشم.
سپاس فراوان بابت یاری رسوندن من
پایدار و موفق باشید

م. برفروشان مهندس پتروشیمی

سلام ذبیح الله هستم ازافغانستان تقریبا چهار سال میشه درکشورسوید زندگی میکنم من دچاراسترس اضطراب وخودگمشیدگی در.وادی زندگی درگیر بودم وبه خود باور نداشتم وحساسیت هم داشتم بخاطر آب هوای سرد کشور سوید وحساسیتم همیشه برمن مشکل ساز بود وخودرادایما ناتوان بیچاره فکرمیکردم ودر گیرافکار منفی بودم وقدرت تصمیم گیریم ضعیف بودودلم به درس خواندن ‌وکار نمیشوید. تااینکه باسایت خانم حمیدی درگوگل آشناشودم وشرکت کردم درجلسات کوچینگ به لطف خداوند وکمک خانم حمیدی مهربان توانستم که درزندگی خودتغیرات را به اوجود بیاوریم وازخودحالا راضی هستم در زندگیم امید آمده تمرکز عالی پیداکردیم قدرت تصمیم گیریم بهترشوده باتمرین های تنفسی خانم حمیدی حساسیتم خوب شوده وبدنم پر انرژی شوده احساس رضایت مندی ازخود داریم.ودرگذشته اگر یک کار رادریک ساعت ده دقیقه انجام میدادم حالابخاطر که تمرکزم بهتر شوده درچهل دقیقه انجام میدهم این یک مثال شخصی خودم بود که ازجلسه کوچینگ نتیجه گرفتم. برای دوستانی که دنبال پیشرفت وترقی هستن پیشنهاد میکنیم ازاین برنامه کوچینگ استفاده کنن وزندگی خودراتغیر بدهند

به دوستانی که می خواهند کوچی همدل ، با انرژی مثبت و شنونده ای فعال و حل کننده مسئله را داشته باشند سارا را پیشنهاد میکنم چرا که باور دارم در سخت ترین شرایط هم سارا می تواند راه حلی را برای حرکت رو به جلو ارائه دهد.

بسیاری از کارها و تصمیم هایم که به تعویق افتاده بود و در تعیین مسیر و یا پیدا کردن روش آن دچار سردرگمی و یا عدم آگاهی بودم با همراهی و همکاری سارا حل شد.

در واقع به علت داشتن یک تعهد ، قابل اعتماد بودن ، همسو و هماهنگ بودن ما –من بعنوان مراجع و سارا بعنوان کوچ-فضایی ایجاد شد تا بتوانیم بهم اعتماد کرده و مشتاقانه ، با فکری روشن و حتی گاها با دلسوزی و همدلی موارد و چالش های من را به مسیری درست هدایت کنیم.

ا.سیاوش کارمند

کوچینگ فراتر از این حرف هاست. کوچینگ به من کمک می کنه ذهنم فعال تر شود و میتوانم در هر تنگنایی راحت تر تصمیم گیری کنم و در حالت سکون قرار نگیرم. برخی اوقات در پایان جلسه احساس می کنم هیچ اتفاقی نیافتاده است اما به مرور در طول هفته شرایطم تغییر می کند و اثرات آن نمایان میشود چون مدام به صحبت های درون جلسه فکر می کنم و باعث میشود ذهنم درگیر پیدا کردن راه حل شود. در نتیجه باعث شد در کارم ایده هایی به ذهنم برسد و باعث شود از کارم لذت ببرم. قبلا از زمانم برای گشتن در تلگرام استفاده می کردم. قبلا به ذهنم نمی رسید که از کانال های مفید استفاده کنم. اگر از کوچینگ استفاده نکرده بودم الان هم شرایطم تغییر نکرده بود و هنوز کارهایی را که می خواستم شروع نکرده بودم. ما چون به بدترین نحو از ذهن مون استفاده می کنیم از زمان مون بد استفاده می کنیم.   به بقیه پیشنهاد می کنم  یاد بگیرند از زمانشون استفاده مفید کنند.                                                           م. شعبانی کارشناس امور مالی

نظر خانم نازنین ملک بیکلو کوچ بین المللی و مدرس آکادمی بین المللی کوچینگ

من نازنين ملك بيكلو كوچ عملكرد و داراى تأييده از ACC از ICF و يكى از مدرسين سطح يك آكادمى بين المللى كوچينگ FCA، افتخار اين رو داشتم كه مدرس كوچينگ و كوچ خانم حميدى در يك سال گذشته باشم.
از قدرت هايى كه من در خانم حميدى ديدم ايشون شخصى بسيار مسئوليت پذير، دقيق در انجام كارها و بسيار پيگير در انجام كارها به بهترين شكل هستند، ايشون بسيار علاقه مند به كمك به ديگران و در اين مسير بسيار موفق عمل كرده اند در اين مدت كه من با خانم حميدى آشنا هستم ايشون با پشتكار فوق العاده در مسير رشد خود قدم برداشته و آموخته هاى خود را براى كمك به مراجعان خود استفاده كرده است.
من با شناختى كه از ايشان دارم ايشون تمام نيرو و توان خود را براى مراجعين خود گذاشته و خواهند گذاشت و در كنارشان خواهند بود كه آنها قدم هاى موفقيت را در مسير دستيابى به اهدافشان بر دارند.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “جلسات خصوصی کوچینگ”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *