تمرکز حواس

چرا هنگام تمرکز درگیر افکار مزاحم می شوید و چرا در هنگام انجام تمرین های افزایش تمرکز باز افکار مزاحم در ذهن وجود…

چگونه مدت زمان بیشتر و تمرکز بالاتری مطالعه کنیم؟