ذهن آگاهی

خلق زندگی دلخواه تنها از یک طریق امکان پذیر هست و آن هم این است که در مسیر رسیدن به اهداف مون آرامش داشته باشیم و درگیر افکار و ذهن مان نشویم. در این مقاله در این مورد به صورت مفصل صحبت خواهیم کرد.

ذهن آگاهی به انسان کمک می کند در لحظه حال زندگی کند و ذهن فعال تری داشته باشد.