بازی های افزایش تمرکز و تقویت حافظه

یکی از سوالاتی که برخی کاربران به‌دنبال پاسخ آن هستند، بازی های افزایش تمرکز است. برخی افراد می‌خواهند بدانند که آیا به راستی بازی ها در افزایش تمرکز موثر هستند؟ و به‌عبارتی نقش بازی ها در افزایش تمرکز و تقویت حافظه چیست؟

بازی های رایانه‌ای

بازی های رایانه‌ای انواع متفاوتی دارد. اما برخی از افراد از اهمیت این بازی ها آگاه نیستند. بر خلاف تصور عموم مردم، بازی های رایانه‌ای نه‌تنها برای ذهن افراد مضر نیست، بلکه باعث ایجاد نشاط و یادگیری بیشتر می‌شود.

بازی ها به افراد کمک می‌کنند تا اطلاعات را با سرعت بالاتری پردازش کنند. درک محیط اطراف بیشتر می‌شود و در نتیجه تمرکز افراد را بهبود می‌بخشد.
طی تحقیقاتی نشان داده شد که پزشکانی که در هفته ۳ ساعت بازی رایانه‌ای انجام می‌دهند، در هنگام عمل جراحی۳۷ درصد کمتر اشتباه می‌کنند و ۲۷ درصد سریع‌تر از همکارانشان جراحی می‌کنند.

رابطه بین بازی های رایانه‌ای و بهبود مهارت‌ تمرکز

همان‌طور که دانیل ه.پینک در کتاب ذهن کامل نو بیان می‌کند بازی‌ها ماشین یادگیری هستند. وجود پاداش و تشویق در بازی‌ها سبب می‌شود که فرد بتواند بهتر از روش متدوال مدرسه که تمرین و تکرار و یا آزمون گیری است، مهارت کسب کند.

هنگامی که در مورد افزایش تمرکز صحبت می‌کنیم، معمولاً با یک سری تمرین‌هایی روبه رو هستیم که برای برخی افراد خوشایند نیست. تمرین افزایش تمرکز با افزایش وسعت دید یکی از تمرین‌هایی است که تمرکز شما را تا حد قابل توجهی بهبود می‌بخشد. فردی که در هفته بازی‌های رایانه‌ای را انجام می‌دهد، باید بتواند مدام تمام صفحه مانیتور را بررسی کند. چشمش تمام مدت بالا و پایین می‌شود و فرد باید به تما جزئیات موجود در بازی توجه کند. در نتیجه این تمرینی برای افزایش وسعت دید است. از آنجا که برای پیروزی در انجام چنین بازی‌هایی باید توجه کامل داشته باشیم، به مرور قدرت تمرکز، حافظه و دیگر مهارت‌های شناختی مغز تقویت می‌گردد.

بازی های رایانه‌ای و مغز چپ و راست

بازی‌های رایانه‌ای پلی میان مغز چپ و راست احداث می‌کند. بازی‌ها شادی‌آور هستند و شما هنگام بازی می‌توانید از مهارت‌های سمت راست مغزتان نیز بهره‌مند شوید.

بازی‌ها فقط به بازی‌های رایانه‌ای محدود نمی‌شوند. هرگونه بازی که شما بتوانید در محیط کار و یا خانه انجام دهید که برای شما شادی‌آور باشد، باعث ایجاد حس بهتر در کار و زندگی می‌شود. تحقیق دیگری نشان داده است که انجام بازی در محل کار می‌تواند بهره‌وری را افزایش دهد و روحیه همکاری که از مشخصات مغز راست است را افزایش دهد.

اگرچه بازی‌ها به طور کامل بی‌نقص نیستند و برخی از آنها باعث ایجاد روحیه پرخاشگری شوند، با این وجود انتخاب بازی‌های هوشمند مفید است.

احتیاط

انجام بیش از حد بازی‌های رایانه‌ای و نشستن در یک‌جا به مدت طولانی توصیه نمی‌شود. مدت زمان انجام بازی‌های رایانه‌ای در روز باید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه باشد. امروزه یکی از مشکلات اساسی استفاده نادرست کودکان و برخی از بزرگسالان از این بازی‌هاست که سبب قطع شدن ارتباط آنها با دنیای بیرون می‌شود.

شخص ساعت‌ها پشت مانیتور می‌نشیند و به‌جای ایجاد نشاط در زندگی‌اش، دچار روحیه‌ای خسته و ناامید می‌شود. بنابراین استفاده مناسب از این بازی‌ها به شدت توصیه می‌شود.

شناخت بازی‌های مناسب و استفاده از آنها که باعث ایجاد حس شادی و نشاط شود، بسیار کاربردی است. یکی از بازی‌هایی که توسط گروه متخصاصان علوم اعصاب طراحی شده است BrainHQ نام دارد. این بازی باعث تقویت تمرکز، حافظه، سرعت پردازش اطلاعات و هوش می‌شود و علاوه ایجاد زمانی مفرح و شادی آور، به افزایش بهره‌وری مغز شما کمک می‌کند.

پیشنهاد ما:

دریافت اشتراک برای انجام بازی‌ها و تمرین‌ها تقویت تمرکز و حافظه BrainHq

برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید:

بازی های افزایش تمرکز و تقویت حافظه BrainHq