سارا حمیدی104 posts 397 comments

چگونه در برابر ناملایمات زندگی عزیزانمان را دلداری دهیم و با آنها همدردی کنیم؟ دلداری همدردی و تسکین دادن عزیزان و آنهایی که دوستشان داریم یکی از مهم ترین کارهایی است که ما می توانیم برای حمایت از آنها انجام دهیم.وقتی یکی از کسانی که…

جایگزینی 6 فکر منفی که مانع موفقیت شماست با افکار مثبت فکر منفی را می‌توانیم تغییر دهیم. ما توانایی تغییر افکارمان را داریم. وقتی فکری حال ما را خراب می‌کند، کیفیت زندگی ما را کاهش می‌دهد، شادی ما را کم می‌کند پس یک جای کار…

چرا زمان کم می آورم؟ تمام آنچه برای مدیریت زمانتان نیاز دارید بدانید چرا زمان کم می آورم ؟موضوع زمان بحثی است که اکثر افرادی که در مسیر موفقیت قرار دارند با آن مواجه می‌شوند. مدیریت زمان و اینکه بتوان از زمان موجود حداکثر استفاده را…

  کنترل ذهن و افکار منفی در 3 مرحله افکار منفی و نحوه مدیریت آن یکی از مهم‌ترین موضوعات زندگی کنونی ماست. مطمئناً می‌دانید که افکار ما تأثیر فوق‌العاده مهی در زندگی و سرنوشت ما دارند. ازآنجاکهطرز فکر و نوع افکار ما در زندگی خیلی مهم…

چگونه استراحت کنیم تا انرژی ذهنی خود را تقویت کنیم؟ استراحت کردن به معنای واقعی کلمه واژه‌ای است بسیار مهم که خود من بسیاری اوقات آن را فراموش می‌کنم.اکثر ما فکر می‌کنیم که استراحت می‌کنیم و یا شاید بیش‌ازحد استراحت می‌کنیم ولی آیا…

اولویت بندی کارها : آنچه می دانیم و انجام نمی دهیم یکی از مهمترین موضوعاتی که شاید همه ما میدانیم موضوع اولویت بندی است. اولویت بندی یعنی اینکه بدانیم چه کاری را در چه زمانی انجام دهیم.علت اینکه اولویت بندی تا این حد مهم است و ما تاکید…

گزارش  وبینار اسرار ذهن متمرکز و دانلود رایگان فیلم وبینار وبینار اسرار ذهن متمرکز در روز یکشنبه ساعت 20 شب برگزار شد. این وبینار توسط سیتم زوم در محیطی جذاب و همانند کلاس های حضوری برگزار شد.در این وبینار در مورد داشتن یک ذهن متمرکز…

چگونه امیدوار باشیم؟ امیدوار بودن یک حالت ذهنی است که معمولاً با توجه به طرز فکر و دیدگاه ما نسبت به اتفاقات زندگی تغییر پیدا می‌کند.برخی روزها امیدوار هستیم و برخی روزها کاملاً نا امید هستیم. می‌خواهیم کارهایی انجام دهیم ولی حوصله…