سارا حمیدی104 posts 397 comments

عوامل متفاوتی وجود دارد که باعث میشود فرد تمرکز حواس نداشته باشد.

مهم‌ترین قانون موفقیت در داشتن ذهن آرام، تمرکز بر کاری است که در حال انجام آن هستید.

حضور ذهن و کاهش حواس پرتی را می توان با انجام تکنیک هایی به راحتی بدست آورد.

ذهن آگاهی به انسان کمک می کند در لحظه حال زندگی کند و ذهن فعال تری داشته باشد.

چرا هنگام تمرکز درگیر افکار مزاحم می شوید و چرا در هنگام انجام تمرین های افزایش تمرکز باز افکار مزاحم در ذهن وجود دارد؟

اثر بازی ها بر افزایش تمرکز و تقویت حافظه چیست و چه بازی هایی برای افزایش تمرکز مناسب هستند؟

چگونه با تقویت اراده تمرکز بیشتری داشته باشیم و سریع تر به اهدافمان برسیم؟