تمرکز

چگونه بر کسب و کار و یا اهداف مون متمرکز بمانیم زمانی که مشکلات خانوادگی وجود دارد؟دوستان عزیزم سلام.…

بروزرسانی شده در تیرماه 1400دوستان عزیزم سلامبه وبسایت sara-hamidi.com خوش آمدید. این جا جایی است که شما می…

چرا برای درس خواندن تمرکز ندارم؟ تمرکز ذهن برای درس خواندن و تقویت آن موضوع مهمی است. اگر وارد این صفحه شده اید و…

مدیریت زمان: تکنیک اولویت‌بندی کارها مدیریت زمان به معنای توانایی در مدیریت کردن زمانی است که ما به‌عنوان هر فردی…

پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه پرورش ذهن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر فردی برای داشتن یک زندگی شادتر و…

یک سری عادت‌های نامطلوب هستند که سبب کاهش سرعت مطالعه ما می‌شوند. اگر این عادت‌ها را بشناسید و آن‌ها را از بین…

فواید ذهن باز و راهکارهایی برای دستیابی به یک ذهن باز

همه ی ما روزانه با ای کاش این کار را نمی کردم و یا ای کاش این را نمی گفتم رو به رو شده ایم. با افزایش دقت و توجه…