تمرکز

چگونه بر کسب و کار و یا اهداف مون متمرکز بمانیم زمانی که مشکلات خانوادگی وجود دارد؟دوستان عزیزم سلام. من سارا حمیدی هستم مربی و کوچ ساختن زندگی و کسب و کار دلخواه و امروز در این نوشته همراه شما هستم تا بهتون بگم که وقتی مشکلات…

بروزرسانی شده در تیرماه 1400دوستان عزیزم سلامبه وبسایت sara-hamidi.com خوش آمدید. این جا جایی است که شما می تونید تغییراتی را که می خواهید در کار و یا زندگی تون ایجاد کنید و زندگی و کسب و کار دلخواه خود را خلق کنید.یکی از…

چرا برای درس خواندن تمرکز ندارم؟ تمرکز ذهن برای درس خواندن و تقویت آن موضوع مهمی است. اگر وارد این صفحه شده اید و در حال خواندن این مقاله هستید حتماً به دنبال این سوال هستید که چرا برای درس خواندن تمرکز کافی ندارید؟ عدم تمرکز دلایل مختلفی…

مدیریت زمان: تکنیک اولویت‌بندی کارها مدیریت زمان به معنای توانایی در مدیریت کردن زمانی است که ما به‌عنوان هر فردی در شبانه‌روز در اختیار داریم.همه ما انسان‌ها در شبانه‌روز 24 ساعت در اختیار داریم. برخی از 24 ساعت بسیار عالی استفاده…

پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه پرورش ذهن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که هر فردی برای داشتن یک زندگی شادتر و هوشمندانه‌تر به آن نیاز دارد.شاید پیش خود بگویید پرورش ذهن با کاهش استرس روزانه چه معنایی دارد؟ من به‌راستی به پرورش ذهن خود…

یک سری عادت‌های نامطلوب هستند که سبب کاهش سرعت مطالعه ما می‌شوند. اگر این عادت‌ها را بشناسید و آن‌ها را از بین ببرید شما می‌توانید تمامی متون موردعلاقه خود را با سرعتی بالاتر از معمول مطالعه کنید.

فواید ذهن باز و راهکارهایی برای دستیابی به یک ذهن باز

همه ی ما روزانه با ای کاش این کار را نمی کردم و یا ای کاش این را نمی گفتم رو به رو شده ایم. با افزایش دقت و توجه خود می توانیم از این ای کاش ها کمتر استفاده کنیم.