تمرین تمرکز ذهن

چگونه تمرکز حواس داشته باشیم؟ چگونه تمرکز حواس داشته باشیم سؤالی است که شاید تابه‌حال به دنبال پاسخ آن نبوده‌اید، اما در ذهنتان چنین سؤالی گذشته است.تمرکز حواس داشتن و یا به عبارتی تمرکز قوی داشتن از الزامات یک ذهن توانمند است. اگر…

 کنترل ذهن خود و تمرین تمرکز ذهن کنترل ذهن خود یکی ازاصولی است که هر فردی باید آن را بیاموزد. راستش به نظر من کنترل ذهن یک مهارت است. مهارتی که  باید از کودکی می آموختیم. هرچه بهتر بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم راحت تر و سریع تر…