تمرکز

ذهن آگاهی به انسان کمک می کند در لحظه حال زندگی کند و ذهن فعال تری داشته باشد.

چرا هنگام تمرکز درگیر افکار مزاحم می شوید و چرا در هنگام انجام تمرین های افزایش تمرکز باز افکار مزاحم در ذهن وجود…

اثر بازی ها بر افزایش تمرکز و تقویت حافظه چیست و چه بازی هایی برای افزایش تمرکز مناسب هستند؟

چگونه با تقویت اراده تمرکز بیشتری داشته باشیم و سریع تر به اهدافمان برسیم؟

چگونه مدت زمان بیشتر و تمرکز بالاتری مطالعه کنیم؟

یکی از دلایل کاهش تمرکز استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی است

افزایش تمرکز و کنترل ذهن با کمک تصویرسازی

چگونه برای انجام کارها بازدهی و تمرکز بالا تری داشته باشیم؟