مرور برچسب

ذهن

چگونه از مغز خود استفاده بهتری کنیم؟

هنگامی که در مورد استفاده بهتر از مغز صحبت می‌شود، اغلب اوقات منظور ما استفاده بهتر از توانایی‌هایمان است. ما می‌دانیم که اگر بخواهیم زندگی بهتری داشته‌باشیم و از توانایی‌های خود بهترین استفاده را کنیم، باید مغز فعال‌تری داشته باشیم. آیا…

چگونه مغز خود را فعال‌تر کنید؟ آیا پر مشغله بودن سبب فعال‌تر شدن مغز می‌شود؟

در جامعه امروز اکثر انسان‌ها مغز فعال‌تری می‌خواهند. آنها می‌خواهند کارهای متفاوتی را انجام دهند و باید بتوانند به‌درستی به همه کارها نظارت کنند. برخی در پی یافتن راه‌حلی هستند که مغز خود و یا به‌عبارتی تمرکز، حافظه، دقت، تیزبینی، مهارت‌های…

تمرکز چیست و چگونه تمرکز کودکان را افزایش دهیم؟

هنگامی که کودکان از انجام تکالیف مدرسه و یا کاری که در حال انجام آن هستند خسته می‌شوند می‌توانیم بگوییم که آنها تمرکز کافی ندارند. هنگامی که بزرگسال و یا کودکی نمی‌تواند مدت زمانی را بر روی موضوعی باقی بماند او توجه کافی برای انجام آن کار…

چگونه بهتر بخوابیم؟ چگونه خواب بهتری را تجربه کنیم؟

در مقاله قبل توضیح دادیم که بی‌خوابی چیست و چگونه می‌توانیم بی‌خوابی را درمان کنیم. در این مقاله می‌خواهم در رابطه با بهتر خوابیدن صحبت کنم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به تخت‌خواب می‌روید و مشکل بی‌خوابی ندارید اما شب‌ها به‌راحتی…

امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت

امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت امیدواری از ذهن انسان سرچشمه می‌گیرد.امید یعنی باور به این‌که تحت هر شرایطی به اهدافم خواهم رسید. یک فرد امیدوار با وجود تمام مشکلات راه رسیدن به هدفش را پیدا می‌کند.او در مسیر هدف…

روش تغییر باورها

باورها چیست؟ باورها به آن دسته افکاری گفته می‌شود که سازنده سرنوشت و زندگی ما هستند. رفتار و زندگی ما بر اساس عادت‌ها و باور های ما ساخته می‌شوند. باورها نقش اساسی در زندگی ما ایفا می‌کنند. باورهای خوب زندگی ما را به سمت موفقیت و شادی پیش…

چگونه از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده کنیم؟

ظرفیت‌های مغزی چیست؟ چگونه می‌توان از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده کرد؟ آیا چنین صحبتی صحیح است که انسان‌های برتر از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده می‌کنند؟ بسیاری از مردم خواهان استفاده بیشتر از ظرفیت مغزشان هستند. برخی معتقدند که نوابغ از ظرفیت…