مرور برچسب

سارا حمیدی

مهارت کنترل ذهن در کار و زندگی و تحصیل

مهارت کنترل ذهن کنترل ذهن مهارت مهمی است که تفاوت انسان‌های موفق، امیدوار، پرانگیزه و شاد از آن نشئت می‌گیرد.ما چه می‌خواهیم؟من نظر خودم را میگم، شما هم می‌توانید نظر خود را بگویید. اگر باهم هم‌عقیده بودیم احتمالاً خواندن بقیه…

چرا برنامه هایم را عملی نمی‌کنم؟

چرا برنامه هایم را عملی نمی‌کنم؟ عملی نکردن برنامه ها و اقداماتی که می‌خواهیم آن‌ها را انجام دهیم یکی از بدترین احساسات را در وجود ما ایجاد می‌کند. بارها شنیده‌ام که افراد می‌گویند من می‌خواهم این کارها را انجام دهم اما نمی‌توانم، اما…

چگونه در ناملایمات زندگی عزیزانمان را دلداری دهیم و با آنها همدردی کنیم؟

چگونه در برابر ناملایمات زندگی عزیزانمان را دلداری دهیم و با آنها همدردی کنیم؟ دلداری همدردی و تسکین دادن عزیزان و آنهایی که دوستشان داریم یکی از مهم ترین کارهایی است که ما می توانیم برای حمایت از آنها انجام دهیم.وقتی یکی از کسانی که…

جلسات کوچینگ چیست؟ شرکت در جلسه آزمایشی رایگان

جلسات کوچینگ چیست؟ جلسات کوچینگ پروسه ای است که امروز در این مقاله به آن اشاره می‌کنم. در بسیاری از ایمیل‌هایی که از شما دریافت کرده‌ام، این سؤال بسیار پرسیده می‌شود. کوچینگ چیست؟کوچینگ یک ارتباط دوطرفه بین مراجع و کوچ است. کوچینگ در…

مدیریت زمان: تکنیک اولویت‌بندی کارها

مدیریت زمان: تکنیک اولویت‌بندی کارها مدیریت زمان به معنای توانایی در مدیریت کردن زمانی است که ما به‌عنوان هر فردی در شبانه‌روز در اختیار داریم.همه ما انسان‌ها در شبانه‌روز 24 ساعت در اختیار داریم. برخی از 24 ساعت بسیار عالی استفاده…

چرا انگیزه ندارم ؟

چرا انگیزه ندارم؟ چرا انگیزه ندارم عبارتی است که اغلب مردم به دنبال آن هستند. پیدا کردن اینکه چه چیزی به ما انگیزه می‌دهد و چرا در شرایطی که نیاز به انگیزه داریم نمی‌توانیم با حوصله و انگیزه کار خود را انجام دهیم همیشه برای ما دغدغه بزرگی…

چگونه افکار خود را کنترل کنیم ؟

چگونه افکار خود را کنترل کنیم ؟ چگونه افکار خود را کنترل کنیم تا بتوانیم به تمرکز بالاتری در کارهایمان برسیم، زندگی بهتری داشته باشیم، از آزار افکار مزاحم در امان باشیم و بتوانیم آزادانه و به انتخاب خود افکارمان را کنترل کنیم.در بسیاری…

چگونه زندگی‌ام را تغییر دهم ؟

چگونه زندگی‌ام را تغییر دهم ؟ هر فردی در مسیر زندگی‌اش با تجربه‌های متفاوتی روبه‌رو می‌شود. بسیاری از ما تجربه موفقیت‌ها و شکست‌های مختلفی را در کارنامه زندگی خود داریم. با تمام این اوصاف گاهی دوست داریم زندگی خود را تغییر دهیم و شرایط…