تفکر

چرا برنامه هایم را عملی نمی کنم؟ علت عدم عمل به برنامه ریزی (قسمت 4) در سلسله مقالات برنامه ریزی تا کنون در این موارد صحبت کرده ایم که چرا اکثر افراد برنامه ریزی می کنند، اولویت بندی می کنند اما نمی توانند اقدام کنند. به عبارت دیگر چرا در…

چگونه در لحظه حال زندگی کنیم؟ زندگی در لحظه حال ، آن چیزی است که مدت هاست  کیفیت زندگی و کار من را تغییر داده است.همیشه در زندگی ام از این قانون پیروی می کردم. هر زمان هر هدفی داشتم از مسیر رسیدن به هدف لذت می بردم و آنچنان روزهایم با…

چرا به خواسته ها یم نمیرسم؟ خواسته ها ی ما و رسیدن به آنها یکی از مهم ترین چیزهایی است که شاید هر فردی در زندگی اش می خواهد. هر فردی برای خودش خواسته ای دارد. از قبولی در یک آزمون، افزایش درآمد، پیدا کردن شغل بهتر، داشتن فرزند، خوردن غذا…

چگونه در برابر ناملایمات زندگی عزیزانمان را دلداری دهیم و با آنها همدردی کنیم؟ دلداری همدردی و تسکین دادن عزیزان و آنهایی که دوستشان داریم یکی از مهم ترین کارهایی است که ما می توانیم برای حمایت از آنها انجام دهیم.وقتی یکی از کسانی که…

جایگزینی 6 فکر منفی که مانع موفقیت شماست با افکار مثبت فکر منفی را می‌توانیم تغییر دهیم. ما توانایی تغییر افکارمان را داریم. وقتی فکری حال ما را خراب می‌کند، کیفیت زندگی ما را کاهش می‌دهد، شادی ما را کم می‌کند پس یک جای کار…

  کنترل ذهن و افکار منفی در 3 مرحله افکار منفی و نحوه مدیریت آن یکی از مهم‌ترین موضوعات زندگی کنونی ماست. مطمئناً می‌دانید که افکار ما تأثیر فوق‌العاده مهی در زندگی و سرنوشت ما دارند. ازآنجاکهطرز فکر و نوع افکار ما در زندگی خیلی مهم…

چگونه امیدوار باشیم؟ امیدوار بودن یک حالت ذهنی است که معمولاً با توجه به طرز فکر و دیدگاه ما نسبت به اتفاقات زندگی تغییر پیدا می‌کند.برخی روزها امیدوار هستیم و برخی روزها کاملاً نا امید هستیم. می‌خواهیم کارهایی انجام دهیم ولی حوصله…

جلسات کوچینگ چیست؟ جلسات کوچینگ پروسه ای است که امروز در این مقاله به آن اشاره می‌کنم. در بسیاری از ایمیل‌هایی که از شما دریافت کرده‌ام، این سؤال بسیار پرسیده می‌شود. کوچینگ چیست؟کوچینگ یک ارتباط دوطرفه بین مراجع و کوچ است. کوچینگ در…