تمرکز

مدیریت عوامل مزاحم در کار جهت حفظ تمرکز و کنترل زمان

افزایش تمرکز با استفاده از افزایش وسعت دید یکی از روش‌های افزایش تمرکز، افزایش وسعت دید است. هنگامی که چشم‌های شما به‌درستی اطلاعات را به مغز نفرستد، تمرکز و توجه شما کافی نخواهد بود. از آن‌جا که موضوع تمرکز مهارت مهمی است در این مقاله…

کنترل ذهن برای افزایش موفقیت در زندگی اگر شما ذهن خود را به چالش بکشید تا محدوده آسایش خود را گسترش دهید، در واقع شما در حال گسترش دارایی خود هستید. با تلاش برای افزایش محدوده آسایش خود، شما همواره ریسک پذیری بالاتری دارید و به فرصت‌ها،…

روش‌ افزایش تمرکز و غلبه بر تمرکز منفی در مقاله عوامل ایجاد کننده کمبود تمرکز در مورد تمرکز منفی صحبت کردیم. در این مقاله گفتیم که تمرکز بر امور و اتفاقات منفی سبب می‌شود که در طی روز مدام فکر و ذهن ما درگیر مسائل ناراحت‌کننده باقی بماند و…

دومین عامل ایجاد کمبود تمرکز در مقاله عوامل عدم تمرکز کافی در رابطه با دو عاملی که سبب کاهش تمرکز روزانه در زندگی ما می‌شود صحبت کردیم. یکی از این عوامل استفاده نکردن از عضله تمرکز و توجه است که برای حل این مشکل راهکارهایی ارائه شد. در…

عوامل عدم تمرکز عدم تمرکز یکی از مشکلات فراگیری است که افراد زیادی با آن روبه رو هستند. هنگام انجام کارهای روزانه تمرکز کافی نداریم. به درستی نمی‌توانیم فکر خود را برای مطالعه متمرکز کنیم. گاهی اوقات مسیرها را اشتباهی می‌رویم و وقتی متوجه…

روش فوری افزایش تمرکز در مقالات قبل در مورد روش بهبود تمرکز و افزایش تمرکز و کنترل ذهن صحبت کردیم. اما ممکن است که شما در شرایطی باشید که نیاز به یک روش فوری افزایش تمرکز دارید. شما در حال انجام کاری هستید و با روش‌های گفته‌شده در مقالات…

مهارت گوش دادن با تمرکز بالا مهارت گوش دادن با تمرکز بالا به مهارتی گفته می‌شود که شخص به دلخواه خود به موضوعات مورد علاقه‌اش گوش می‌دهد و یا به‌عبارتی به آن‌ها توجه نشان می‌دهد. در این حالت تمرکز کامل بر گفته‌های شخص مقابل وجود دارد.…