مرور رده
مقالات
بی‌خوابی چیست؟ و چگونه می‌توانیم بی‌خوابی را درمان کنیم؟
سخت‌ترین لحظه در هر شبانه‌روز زمانی است که به تخت‌خواب می‌رویم و پس از مدت زمانی همچنان بیداریم. با گذشت زمان تلاش…
امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت
امیدواری چیست و نقش امیدواری در رسیدن به موفقیت
امیدواری از ذهن انسان سرچشمه می‌گیرد.امید یعنی باور به این‌که…
تاثیر فشار روانی بر عملکرد و یادگیری
فشار روانی چیست؟
به هر استرس و نگرانی که بر ذهن انسان اضافه شود فشار روانی گفته می‌شود. فشارهای روانی گاه بسیار…
روش تغییر باورها
باورها چیست؟
باورها به آن دسته افکاری گفته می‌شود که سازنده سرنوشت و زندگی ما هستند. رفتار و زندگی ما بر اساس…
چگونه از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده کنیم؟
ظرفیت‌های مغزی چیست؟
چگونه می‌توان از ظرفیت مغزی بیشتری استفاده کرد؟ آیا چنین صحبتی صحیح است که انسان‌های برتر از…
حافظه چیست و چگونه بهتر به یاد آوریم؟
حافظه چیست؟
هنگامی که در مورد حافظه صحبت می‌کنیم ممکن است در نگاه اول به یاد منبعی بیافتیم که تمام خاطرات ما در آن…
تمرکز ذهن
تمرکز به معنای توجه کامل به موضوع مورد نظر است. ما روزانه با مشکلات و گرفتاری‌های متفاوتی روبه‌رو می‌شویم. اما در…
ورزش و تأثیر آن بر یادگیری
ورزش موجب سلامت ذهن و مغز می‌‌گردد. قدرت تمرکز را افزایش می‌دهد و یادگیری را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نشان داده دانش…